Este greu sa vezi ca te afli intr-o relatie toxica atunci cand traiesti in fiecare zi cu persoana respectiva. Ati ignorat steagurile rosii si semnele atat de mult timp incat comportamentul rau vi se pare normal. Comportamentul toxic este subtil la inceput, infiorator in timp, dezintegrand incet fundamentul relatiei tale pana cand incepe sa se intample prabusirea.
O relatie toxica va afecta toate domeniile vietii tale, de la prietenii dvs. pana la cariera, finantele, casa, sanatatea si relatiile de familie. Te va face sa te simti nelinistit si temator de cele mai multe ori si iti va eroda stima de sine, increderea in sine si respectul de sine pana la punctul in care nu mai stii cine esti.
Amandoi s-ar putea sa va angajati intr-un comportament toxic, fara sa va dati seama. Daca va aflati intr-o relatie toxica chiar si online cu o persoana de pe chat202.com, este timpul sa obtineti ajutor sau sa alegeti sa plecati. Relatia dvs. poate fi toxica daca:
Va tratati reciproc ca si concurenti
Partenerul tau este respingator sau gelos in legatura cu succesul tau? Concurezi pentru cine are mai multi bani, un loc de munca mai bun, invatamant superior sau cine face mai mult in jurul casei? Nu ar trebui sa fie castigator si un ratat intr-o relatie, amandoi ar trebui sa castige. Daca nu puteti recunoaste sau sarbatori lucrurile bune care se intampla intre voi, atunci sunteti blocati intr-un comportament toxic.
Unul da si celalalt ia
Cine face tot comunicarea? Cine face mai mult in jurul casei? Cine plateste pentru tot? Cine face toata initierea sexuala? Cine paseste mai intai pentru a rezolva conflictul? Cine face toate aranjamentele sociale? Cine gateste toate mesele? Va aflati intr-o relatie toxica daca unul dintre voi face toata daruirea si depune tot efortul, iar celalalt nu face nimic in schimb.
Exista posesivitate
Partenerul tau a avut o viata inainte sa te intalneasca cu independenta, prieteni, hobby-uri, aventuri si experiente de viata. Povestea asta nu s-a incheiat doar pentru ca te-ai casatorit. Un inel nu implica posesie. Daca nu veti lasa partenerul dvs. sa aiba o viata, prietenii si experiente in afara casatoriei dvs., atunci cresteti un comportament toxic.
Daca monitorizeaza fiecare apel, mesajul WhatsApp si aranjamentul social pe care il faceti, de aceea nu exista incredere in casatoria dvs. Daca cereti sa renunte la activitati si sa nu mai vada oameni care sunt importanti pentru el, atunci va sufocati partenerul izolandu-l in casatoria voastra. Acest comportament toxic trebuie sa se opreasca.
Nu respectati spatiul si nevoile partenerului dvs.
Toxicitatea se construieste rapid atunci cand un partener il ia pe celalalt de la sine. Va amintiti de intalnirile si aniversarile care sunt importante pentru partenerul dvs.? Iti indeplineste partenerul dorintele sexuale? Va lasati farfuriile murdare si rufele intinse, asteptandu-va partenerul sa curete dupa dvs.? Impartasiti in mod egal treburile casnice? Daca ignorati nevoile partenerului dvs., nu respectati spatiul lui si il subvalorati pentru tot ceea ce face, atunci va angajati intr-un comportament toxic.
Nu ascultati
Ascultati cu adevarat cand partenerul dvs. incearca sa va spuna ceva sau il intrerupeti si il ignorati? De fapt, aude ce spui sau aude doar ce vrea sa auda, respingand adevarul si sentimentele tale ca irelevante? Sunteti disponibil si prezent pentru partenerul dvs. atunci cand vrea sa vorbeasca sau va distrageti prin apeluri, TV, social media, chat 202 si munca? Intimitatea se construieste atunci cand oamenii se simt auziti. A nu fi dispus sa asculti este un comportament toxic.
Te astepti sa se schimbe partenerul tau
Nu va asteptati ca partenerul dvs. sa schimbe cine este, modul in care arata, prietenii sai, hobby-urile sale, mancarea pe care o mananca, divertismentul de care se bucura, aranjamentele sociale, etc . Incercarea de a-ti modela partenerul in altcineva este un comportament toxic si ii submineaza stima de sine si increderea. Daca nu puteti aprecia sau accepta unicitatea si alegerile de viata ale partenerului dvs., atunci nu sunteti in relatia potrivita.
