Esti invidioasa? Vindeca-te!

Chiar daca ne ferim sa recunoastem cu totii suntem invidiosi sau gelosi pe cel putin un prieten. Din diferite motive: fie ca are bani, fie din cauza masinii scumpe pe care si-o permite, fie din cauza apartamentului, a mobilei sau a televizorului cu ecran imens din living, fie pentru succesul in dragoste sau in afaceri. Motive de invidie sunt foarte multe, insa cel mai bine este sa stim cum sa o stapanim.

Sentimentul de invidie este adanc ancorat in oricare dintre noi, fie ca ne dam seama sau nu. Atunci cand vrei ceva ce un cunoscut (sau un strain) are, se naste invidia. Si de aici si dorinta de a fi mai bun si de a avea mai multe decat persoana respectiva. Si iata cum invidia si-a facut loc in viata ta.

La baza invidiei sta sentimentul de nesiguranta. Specialistii spun ca este bine sa fii putin invidioasa, deoarece acest sentiment aparent negativ poate duce la o autocunostere si o autodisciplina mult mai buna. Sa vedem insa ce poti face atunci cand simti ca esti invidioasa pe cineva.

Gandeste-te daca ai vrea sa fii in locul ei. Prietena ta cea mai buna are un apartament nou nout minunat si ti-ai dori si tu unul? Atunci incepe prin a te pune in locul ei. Cu siguranta nu i-a fost totul inmanat pe tava si a trebuit sa faca anumite sacrificii pentru a avea ce are in momentul de fata. Aparent vrei sa fii in locul ei, insa gandeste-te la toate aspectele vietii prietenei tale: poate ca lucreaza prea mult, poate inca nu este fericita sau nu si-a intemeiat o familie.

Scrie pe o hartie toate calitatile tale. Atunci cand te compari cu cineva trebuie sa fii foarte sincera cu tine. Ce are ea si tu nu ai? Mai bine ai face o lista cu toate calitatile tale, iar prin acest mic exercitiu te vei simti mult mai puternica.

Nu-ti ascunde sentimentele. Chiar daca nu ii poti spune direct in fata prietenei tale ca esti invidioasa pe ea, da-i de inteles acest lucru. Nu strica niciodata sa ai o discutie sincera cu ea si sa ii marturisesti ca ai vrea sa ai si tu ce are ea. Daca iti este cu adevarat o prietena buna te va ajuta macar cu cateva sfaturi.

Invata sa te bucuri pentru cei din jurul tau. Si ce daca prietena ta cea mai buna a castigat o excursie pe care ti-o doreai de mult? Fii fericita pentru ea si bucura-te de succesul ei in orice domeniu. Gandurile negative nu vor face decat sa te inchizi in tine, sa aprofundeze invidia si sa te faca rautacioasa (crezand ca si tie ti se cuvin reusitele prietenei tale).

Fa planuri si urmeaza-le. Daca iti pui in minte ceva, si ai si un plan bun, cu siguranta ca vei reusi orice iti propui. Asa ca lasa invidia la o parte si gandeste-te ce trebuie sa faci pentru a fi si tu ca prietena ta. Stand si plangandu-ti de mila cu siguranta nu te va ajuta, iar diferentele dintre voi doua se vor adanci si mai mult.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *