Flacara unei relatii poate dispărea cu timpul. Treptat, tu și partenerul tău puteti avea o viață sexuală neinteresantă. Pentru a sparge blocajul, trebuie să găsiți modalități de a aduce înapoi vechea flacără. Iată cateva moduri după care vă puteți întoarce încet în zilele dvs. de glorie.
Experimentați cu poziții sexuale noi și diferite pentru a face viata intima mai interesanta și mai distractiva, atat pentru dvs. cat si pentru partenerul dvs. Puteti invata lucruri noi si incitante urmarind filme pe filmeporno2.com. Este foarte important sa va simtiti bine impreuna, indiferent de cat de putin este timpul dedicat voua. Atunci cand esti in intimitate cu partenerul tau, nu te mai gandi la nimic altceva decat la voi.
Pentru bărbați, păstrarea unei inimi sănătoase este o necesitate pentru o potenta de lungă durată în pat. Inima ta este responsabilă de pomparea sângelui. Când inima nu funcționează cel mai bine, poate aduce probleme cu fluxul de sânge din inimă la vasele din penis. Acest lucru poate face dificilă realizarea unei erecții complete. Asigurați-vă că sistemul dvs. circulator funcționează la o formă de top. În esență, ceea ce este util pentru inima dvs. este util pentru bunăstarea dvs. sexuală.
Una dintre cele mai ideale abordări pentru a vă îmbunătăți bunăstarea sexuală este activitatea cardiovasculară. Sexul primește ritmul cardiac, dar activitatea standard vă poate ajuta execuția sexuală prin păstrarea unei inimi perfect sanatoase. Activități cum ar fi alergatul și înotul, pot face minuni. Nu doar ca vei pierde kilogramele in plus si vei avea o sanatate generala mult mai buna, dar iti vei imbunatati foarte mult si viata sexuala. Exercitiile fizice ajuta la cresterea libidoului, ceea ce inseamna ca vei fi mai pasional in dormitor.
În cazul bărbaților, unele produse alimentare ajută la creșterea fluxului sanguin. Aceasta reprezintă o mai bună erecție. Exemplu, banana (bogată în potasiu), ceapa, usturoiul, chili și piperul. Unele dintre aceste elemente reduc hipertensiunea. Asadar, asigura-te ca incluzi aceste alimente in dieta zilnica si in curand vei vedea numeroasele beneficia oferite.
Există mulți oameni care au anumite probleme sexuale, dar le păstreaza doar pentru ei. Oamenii tind să-și ascundă problemele de partenerii lor din cauza fricii de eșec. Aceste probleme ar trebui să fie discutate și să fie vindecați pentru a restabili performanța sexuală normală și disfuncția erectila, care este, de altfel o problema destul de serioasa. Sexul este un drum cu două căi. Oferind o atenție deosebită dorinței partenerului dvs. poate face sexul mai plăcut pentru amandoi. Discutarea acestui lucru în avans va va ajuta sa va imbunatatiti viata intima. Intra si pe antenastars.ro pentru mai multe sfaturi utile.
Masturbarea vă poate ajuta să vă îmbunătățiți rezistența. Expunerea la lumina soarelui scade producția de melatonină. Mai puțin melatonina crește potențialul de dorință sexuală. Petrece ceva timp la soare. Reduceți cat de mult stresul posibil din viața dvs. Stresul stimulează tensiunea arterială și frecvența cardiacă și performanța dvs. sexuală devine mai scazuta. Scapa de obiceiuri nesănătoase, cum ar fi fumatul și băutura. Astfel de stimulente pot duce la impotență și trebuie să le evitați să mențineti sănătatea sexuală.
