Urina este foarte importanta pentru buna functionare a corpului uman. Contine toxinele pe care trebuie sa le eliminam din organism. Dar, de unde stiu ca urina mea are volumul si culoarea corecte? De cate ori ar trebui sa urinam pe zi? Cand sa merg la specialist?
„Urinatul este atat de important pentru ca astfel organismul mentine echilibrul, atat al lichidelor, cat si al substantelor care nu ar trebui sa mai fie incorporate in circulatia sanguina”.
Concret, expertul arata ca este un lichid, transparent cu tonuri galbui, care se produce la nivelul rinichilor si se elimina prin sistemul urinar. „Este compus practic din apa si substante dizolvate in ea care trebuie eliminate de organism. Aceste substante sunt in principal ureea, creatinina si acidul uric din metabolism si altele precum sarurile minerale (fosfat, potasiu, sodiu, de exemplu).
De asemenea, nu exista o cantitate fixa de urina zilnica pe care o persoana trebuie sa o elimine, dar ca totul va depinde de echilibrul lichidelor dintre ceea ce foloseste organismul si cantitatea. de apa bea zilnic.
„Daca o persoana bea mult, va urina mult. Daca este bolnava, cu febra (din cauza cresterii temperaturii corpului), sau daca varsa sau are diaree, va face pipi mai putin din cauza unei cantitati mari de apa. se va fi pierdut deja, prin piele, cu transpiratie, sau prin varsaturi sau evacuari.La fel, daca o persoana face sport si transpira, cantitatea de urina va scadea si ea atata timp cat nu reface acele lichide.De aici si importanta de hidratare adecvata in aceste situatii”.
Dupa cum este indicat, rinichiul trebuie sa echilibreze cantitatea de lichid din organism, iar o cantitate de urina intre jumatate de litru si aproximativ 2 litri este considerata normala. „Peste sau sub aceste cantitati, daca nu esti bolnav si ai ingerat o cantitate adecvata de lichid, se va lua in considerare studiul unei posibile patologii”, adauga el.
Rolul esential al rinichilor
Dar cum se face urina? Dr. De Sequera explica ca rinichii sunt responsabili pentru fabricarea acestuia, in timp ce sistemul urinar este responsabil pentru eliminarea acestuia din organism. Mai exact, el mentioneaza ca sunt trei procese care au loc in rinichi, datorita nefronilor, unitatilor sale structurale, formate din glomerul si tubuli, si ca sunt in jur de 1 milion de nefroni pentru fiecare rinichi.
Cele trei procese sunt: filtrarea, reabsorbtia si secretia.
.- Filtrare: sangele ajunge la „glomerul”, o zona a nefronului in care este filtrat sangele si de unde sunt separate deseurile care urmeaza sa fie expulzate si substantele care sunt inca utile organismului. Pentru a-l explica, el face o comparatie cu o strecuratoare care lasa sa treaca substantele si apa de care nu avem nevoie (care va fi urina) si, dimpotriva, retine in partea superioara a streitorului ceea ce are nevoie organismul, cum ar fi sange si proteine.
.- Reabsorbtia: apare in ‘tubulii’ nefronului; odata ce urina este filtrata, exista substante care trec inapoi in sange pentru ca sunt inca foarte utile organismului.
.- Secretia: apare cu acele substante care au fost filtrate in prealabil si organismul urmeaza sa le elimine, tot ce nu este reabsorbit trece in urina si este expulzat.
Astfel, odata fabricat, continua medicul nefrolog, sistemul urinar este cel care este responsabil pentru eliminarea pipii. Prin urmare, din rinichi, urina trece in „pelvisul renal”, iar apoi in „ureter”, un tub foarte lung care leaga rinichiul de vezica urinara. Ulterior, vezica urinara stocheaza urina pentru a fi eliminata printr-un alt tub de sectiune finala, numita „uretra”, care este mai lunga la barbati, deoarece trece prin penis, si mai scurta la femei. Vezica urinara se umfla cand este plina si se dezumfla cand este goala, la fel ca un balon cand se umple sau se goleste cu apa.
De cate ori trebuie sa urinezi pe zi?
In acest context, de cate ori o persoana trebuie sa urineze depinde de felul in care se simte, daca este sanatoasa, daca face sport sau cat bea. Recunoasteti un interval normal intre minim de trei sau patru ori pe zi si pana la maximum de 7 sau 8 ori.
Despre modul de a se asigura ca urina este sanatoasa, specialistul sustine ca aceasta trebuie sa fie transparenta si galbuie, cu o intensitate a culorii de la foarte clara la mai inchisa sau mai concentrata, in functie de cantitatea care se urineaza. Aici iese in evidenta ca nu trebuie sa contina urme de sange, sau nisip, sau sa fie foarte mirositoare, deoarece sunt situatii patologice.
Totusi, el face exceptia si subliniaza ca exista alimente care o pot modifica, si nu din acest motiv sa fie un simptom de rau sau ca ceva nu este in regula. Mai exact, el citeaza sfecla rosie, care isi poate vopsi culoarea si face pipiul mai inchis, sau de exemplu sparanghelul, care ii patrunde mirosul, fara ca asta sa insemne ca ceva nu este in regula.
Pe de alta parte, medicul nefrolog avertizeaza ca anumite afectiuni ale rinichilor si ale tractului urinar manifesta simptome in urina, atat ca culoare si volum, cat si ca frecventa, sau prin aparitia dificultatilor de urinare.
Durerea la urinare, scurgerile de urina, nemultumirea si dorinta de a face pipi mai mult dupa urinare, sau a face asta foarte des sunt situatii patologice care trebuie consultate cu medicul primar, mai avertizeaza specialistul.
O alta dintre exceptiile pe care le aminteste medicul este sarcina, o situatie fiziologica diferita in care organismul se adapteaza sa aiba in circulatia sa normala, alta, cea utero-placentara. Aici, dupa cum explica el, rinichiul functioneaza la 130% de la inceputul sarcinii, deoarece fluxul de sange care circula prin corpul gravidei creste. La fel, subliniaza el, frecventa mictiunii se modifica si este mai mare pe masura ce gestatia avanseaza, intrucat uterul creste si comprima vezica urinara.
