Ce ar trebui sa stiti despre oboseala excesiva in timpul sarcinii

Sarcina este o perioada de multe schimbari emotionale si fizice. Si este ca femeile insarcinate au momente in care sunt pline de energie si altele care, in schimb, se simt doborate si fara putere, simtind ca singurul loc in care se simt bine este patul. Nu-ti face griji, iti vom spune tot ce trebuie sa stii despre oboseala excesiva in timpul sarcinii . 

Cel mai frecvent lucru este ca gravidele observa aceasta oboseala , mai ales in primele luni de sarcina , cand corpul lor incepe sa se schimbe si, de asemenea, se simt mai rau, cu ameteli si greata, printre alte simptome.

In acest timp au nevoie de mai mult timp pentru a se odihni, chiar si somnolenta ii pune stapanire aproape toata ziua. Odata ce a trecut acest trimestru, gravida se simte plina de energie si dornica de a face activitati, de a merge la plimbare, de a face cumparaturi… pana cand oboseala din ultimele saptamani de sarcina ajunge din nou , de data aceasta din cauza greutatii mari pe care o are deja asupra lor.

De aceea sarcina si oboseala excesiva merg adesea mana in mana.

Oboseala sau oboseala in sarcina este mai prezenta in primele saptamani de sarcina si in ultimul trimestru, cand greutatea burticii gravidei nu ii permite sa duca o viata normala.

Oboseala in primele zile de sarcina

Te vei intreba cand incepe oboseala in sarcina si cum sa combati oboseala in sarcina si de aceea poate ti-ai dat seama ca trece pe anotimpuri si, de asemenea, depinde foarte mult de fiecare sarcina si de fiecare femeie. In multe cazuri nu observa simptomele primelor luni, iar altii, in schimb, sufera foarte mult de ele.

Probabil te intrebi de ce te simti rau daca sarcina ta nu este inca foarte avansata, daca esti insarcinata in doar cateva saptamani.

Motivele sarcinii si oboseala extrema au o cauza hormonala si este logic ca, dupa ce ai conceput, hormonii sa se adapteze din nou la noua stare a corpului tau si, in plus, si restul corpului o face.

Este posibil sa observati un oarecare disconfort la nivelul burticii , sanilor si organelor genitale mai sensibile si, mai ales, greata si ameteli care va invita sa va pastrati calmul pe tot parcursul zilei.

Aceasta oboseala si somn constant sunt normale in primele saptamani de sarcina , asa ca ar trebui sa fii relaxata si sa astepti pana te simti mai bine pentru a incepe sa faci mai multe activitati.

Este necesar sa-ti anunti cat mai curand managerul de lucru ca esti insarcinata pentru a evita eventualele pericole la locul de munca sau in cazul in care te simti rau si trebuie sa lipsesti la un moment dat.

Oboseala in timpul sarcinii in al treilea trimestru

Dupa disconforturile tipice din primul trimestru de sarcina, este foarte posibil sa incepi sa te simti bine, dorind sa iesi si entuziasmandu-te de toate pregatirile pentru sosirea bebelusului pe care cu siguranta nu le vei putea duce la bun sfarsit. cand sarcina este mai avansata.

Si este ca, cand soseste al treilea trimestru, la majoritatea femeilor insarcinate energia dispare din nou si se simt mai obosite si mai apatie .

In timpul celui de -al treilea trimestru , viitoarei mame ii este greu sa adoarma din cauza disconfortului burticii voluminoase, in plus, picioarele si picioarele se umfla.

In plus, din cauza presiunii mari pe care o au asupra stomacului si a incapacitatii de a gasi o pozitie confortabila pentru a dormi , le este greu sa adoarma noaptea si datorita acestui fapt, depasesc oboseala acumulata pe parcursul zilei.

Cel mai bine este sa o luati usor si sa incercati sa va odihniti ori de cate ori organismul are nevoie, pe langa asra, ceriti ajutor partenerului si rudelor pentru a face fata sarcinii si oboselii excesive pe care o sufera adesea gravidele.